Między Rozumem a Sercem

Czy ostatnio złapałaś się na myśli: „Właściwie to nie wiem, czego chcę”? To zdanie potrafi ciążyć jak ołów. Blokuje działanie, wywołuje frustrację i sprawia, że kręcisz się w kółko. Bardzo często ten stan wcale nie wynika z pustki w głowie. Wręcz przeciwnie! Najczęściej oznacza to, że pojawiło się za dużo możliwości, sprzecznych oczekiwań, paraliżujących obaw i informacyjnego szumu. Kiedy wszystko wydaje się równie ważne albo równie ryzykowne, broniąc się przed błędem, po prostu wciskasz hamulec. Można jednak z tym sobie poradzić. 1. Najpierw nazwij to, co już wiesz. Zamiast katować się pytaniem: „Czego chcę?”, na które w tym momencie nie masz odpowiedzi, odwróć perspektywę. Zapytaj siebie: Czego już na pewno NIE chcę? Co mi obecnie najbardziej przeszkadza w mojej codzienności? Eliminacja to potężne narzędzie. Kiedy określisz, co Cię uwiera, po jakimś czasie zaczną wyłaniać się Twoje prawdziwe pragnienia. 2. Zdejmij z siebie presję Często wpadamy w pułapkę myślenia, że trzeba szybko d...